Ăn nghệ giúp trẻ lâu và da đẹp – Bạn tin không?
Ăn nghệ sẽ giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa da, tăng mật độ xương, giữ cho đầu óc minh mẫn và trái tim bơm máu tốt.
- Rửa mặt bằng nước chanh: bí kíp làm đẹp tuyệt vời cho làn da
- Các loại kem chống nắng làm dịu làn da mùa hè của tôi
Bạn có biết rằng trong nghệ có chứa thành phần Curumin – hoạt chất đã được chứng minh là chất ngăn ngừa ung thư rất hiệu quả. Ăn nghệ sẽ giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa da, tăng mật độ xương, giữ cho đầu óc minh mẫn và trái tim bơm máu tốt. Bên cạnh đó mặt nạ với nghệ có thể giúp bạn làm trắng da, trị sẹo thâm vô cùng hiệu quả…
Mục Lục
Cách ăn, uống tinh bột nghệ giúp trẻ lâu
Tinh chất từ củ nghệ sẽ giúp bảo vệ các tế bào não và các tế bào của làn da bạn tránh được những tác hại của tế bào gốc tự do làm chậm quá trình hình thành vết nhăn cũng như quá trình lão hóa da.
Tinh bột nghệ
Nếu ăn nghệ không thì hơi khó thì bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ. Đây cũng là một cách ăn được rất nhiều các bạn gái áp dụng. Bạn có thể cho một thìa vào hỗn hợp sinh tố hoặc pha với mật ong nước ấm để uống.
Công dụng tuyệt vời của nghệ đã được chứng minh khá nhiều tuy nhiên ăn thì hơi khó ăn bạn có thể kết hợp sử dụng nghệ nghiền thành bột để sử dụng. Cách uống như thế nào giúp trẻ lâu thì không phải ai cũng biết đâu.
Vậy nên hãy thực hiện theo 1 trong số các công thức sau để có làn da căng bóng tươi trẻ bạn nhé.
Công thức 1: Tinh bột nghệ + nước cốt chanh
Trong chanh có hàm lượng vitamin dồi dào giúp cơ thể được hấp thụ dưỡng chất vitamin C từ bên trong khi đó giúp làm trẻ hóa da từ bên trong, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.
Tinh bột nghệ và nước cốt chanh
Thành phần của nước cốt chanh còn có axit citric, loại axit có khả năng cân bằng độ pH cho da. Vì thế công thức nghệ và chanh sẽ đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc.
Nguyên liệu:
- 1 ly 250ml nước ấm khoảng 40 – 50 độ C.
- 2 – 3 thìa cà phê bột nghệ xay.
- Nước cốt ½ quả chanh.
- 3 thìa cafe mật ong.
- 1-2 thìa cà phê bột quế .
Trộn đều hỗn hợp trên với nhau. Mỗi ngày duy trì uống 2 cốc bột nghệ như trên trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ. Duy trì để được hiệu quả tốt nhất.
Công thức 2: Sữa hạnh nhân + tinh bột nghệ
Trong sữa hạnh nhân có chứa vitamin E, canxi, sắt, magie kẽm… đều là những dưỡng chất có tác dụng rất tốt để chống lão hóa da.
Sữa hạnh nhân và tinh bột nghệ
Ngoài ra trong sữa hạnh nhân còn có công dụng hỗ trợ giảm cân, chống nguy cơ ung thư và đẩy lùi bệnh tiểu đường rất hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 1 hộp sữa hạnh nhân 200ml (khá nhiều tại siêu thị).
- 2 thìa cafe bột nghệ xay.
- 2 thìa cà phê mật ong.
Cách thực hiện:
- Cho hỗn hợp trên trộn lẫn với nhau sau đó đun lên hơi ấm xong tắt bếp.
- Rót ra ly rồi uống (lưu ý sử dụng ngay)
- Mỗi ngày uống 1 ly trước khi ăn sáng giúp tăng cường sức khỏe, trẻ hóa làn da và làm thon gọn vóc dáng
Mỗi ngày duy trì uống 2 cốc bột nghệ như trên trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ. Duy trì để được hiệu quả tốt nhất.
Công thức 3: Sữa tươi + tinh bột nghệ
Đây là cách kết hợp được sử dụng nhất hiện nay. Một ly sữa nghệ mỗi bữa sáng sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp đồng thời duy trì sự tươi trẻ lâu bền.
Sữa tươi và tinh bột nghệ
Nguyên liệu:
- 1 ly 250ml nước sữa tươi
- 2 – 3 thìa cà phê bột nghệ xay.
Cách thực hiện:
- Giống với công thức 1
Mỗi ngày duy trì uống 2 cốc bột nghệ như trên trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ. Duy trì để được hiệu quả tốt nhất.
Như vậy sau bài viết bạn sẽ có thêm 3 công thức ăn, uống nghệ cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra để làm đẹp hiệu quả hơn và giúp trẻ lâu, các chị em hãy sử dụng mỹ phẩm Bjiindo chăm sóc da nguồn gốc tại Nhật Bản với các chiết xuất từ thiên thiên đem lại vẻ đẹp quyến rũ.
