Massage mặt thường xuyên có tốt cho da mặt không?
Massage là phương pháp chăm sóc da mặt được nhiều người ưa chuộng. Các động tác massage nhẹ nhàng chính là đang giúp cơ mặt có một sự vận động rèn luyện thích hợp. Nó giúp tăng khả năng tuần hoàn máu, tăng tính đàn hồi cho da,… Vì vậy 1 vấn đề ta luôn tự hỏi : Liệu massage mặt thường xuyên có tốt không? Massage như thế nào là tốt và đúng cách để có thể có làn da khỏe mạnh. Các bạn hãy tìm cho mình câu trả lời qua bài viết dưới đây.
1. Massage mặt có tác dụng gì?
Theo các chuyên gia da liễu, massage mặt là phương pháp hiệu nghiệm trong việc trẻ hóa làn da cùng với nhiều tác dụng thần kì khác :
a. Làm giảm căng thẳng
Khi cơ thể căng thẳng đồng thời cũng khiến cơ trên mặt căng thẳng, việc này sẽ thực hiện thúc đẩy các nếp nhăn xuất hiện, khi đó bạn nên sử dụng biện pháp massage thường xuyên. Thời gian massage cho da mặt cũng phụ thuộc vào từng loại da khác nhau. Đối với da nhờn và da bị mụn bạn cần duy trì trong khoảng dưới 10 phút, với da bình thường dưới 20 phút, bởi quá lâu sẽ gây kích thích dẫn đến mụn.
Sử dụng các kĩ thuật massage kết hợp những động tác xoa bóp, véo một cách nhẹ nhàng, uyển chuyển cùng với cả ấn huyệt sẽ giúp bạn xua tan những mệt mỏi, stress trong cuộc sống.
b. Tăng cường lưu thông máu
Việc massage làm tăng lượng máu và oxy lưu thông trên mặt, thúc đẩy các quá trình hấp thụ dưỡng chất cũng như đào thải các chất không cần thiết ra bên ngoài trong quá trình chuyển hóa, cải thiện tuần hoàn máu đưa oxy và dưỡng chất tới các tế bào, kích thích hệ thống mạch huyết, đào thải chất độc.
Massage giúp bạn đánh thức những tế bào già cỗi, tăng cường lưu thông máu để làn da hồng hào, tươi sáng hơn.
c. Làm căng da mặt
Kích thích cơ mặt qua massage làm tăng lượng oxy cho da, khu vực có lưu lượng máu được tăng cường sẽ gia tăng sản sinh collagen, cho ánh sáng khỏe mạnh, tự nhiên cho da.
Tác động lực lên bề mặt da khiến lớp mỡ thừa dưới da bị phân tách, cho khuôn mặt trở nên thon gọn.
d. Giúp da hấp thụ dễ dàng các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da
Điều này là rất cần thiết nhất là những bạn đang điều trị các vấn đề da. Vào ban đêm, bạn làm sạch da rồi thoa kem dưỡng, tiếp đó dùng tay thực hiện các chuyển động nhẹ nhàng để kem dễ dàng hấp thụ vào da.
2. Massage mặt thường xuyên có tốt không?
Mỗi loại da có đặc tính riêng khác nhau, vì vậy yêu cầu chăm sóc và massage với thời gian khác nhau, liên quan đến điều này còn cần phải chú ý đến chu kì thực hiện. Massage cần có kĩ thuật, thao tác đúng, đều đặn, không quá nhiều cũng không quá ít nếu không sẽ phản tác dụng và khiến da hư tổn.
a. Đối với da dầu
Việc massage không đúng sẽ chỉ làm lượng dầu tiết ra trên da tăng lên, khó kiểm soát, từ đó khiến da dễ nổi mụn. Việc massage nên thực hiện mỗi tuần 1 lần trong thời gian 8-10 phút là tốt nhất.
b. Đối với da mẫn cảm
Đối với loại da này thì lời khuyên dành cho bạn là massage nhanh. Việc massage nên thực hiện 2-3 lần/tuần, kéo dài trong khoảng 5 phút.
c. Đối với da khô và da thường
Nếu bạn sở hữu làn da này thì nên massage đều đặn 3 lần/tuần. Mỗi lần massage kéo dài từ 10-15 phút.
d. Đối với da mụn
Đây là loại da dễ bị kích ứng và tổn thương. Quá trình massage sẽ chỉ gây cho da nhiều tổn thương hơn. Đối với loại da này bạn không nên massage, thay vào đó là áp dụng đắp mặt nạ làm sạch da hoặc các tác động phù hợp khác. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng biện pháp massage nhưng chỉ thực hiện khoảng 1 tháng 1 lần kéo dài 5-7 phút, tránh gây hại cho làn da.
Hy vọng những thông tin bên trên đã phần nào giải đáp được thắc mắc của các bạn. Hiểu biết làn da và áp dụng cho mình chu kì massage phù hợp để đạt được hiệu quả tốt nhất. Chúc các bạn thành công!
